É muito importante no jogo de basquete ter um bom preparo físico. Um dos grupamentos musculares que mais precisa estar fortalecido é o CORE para que haja uma boa sustentação em arremessos, passes e manejo de bola.
Essa aula traz exercícios para essa musculatura específica, utilizando a Bola Suiça. É uma aula completa, que te dará ferramentas para trabalhar o lado físico do aluno/atleta no basquete.
É ideal para professores que trabalham com a parte física no basquete. Se quiser ver os outros assuntos, recomendo a passada na área de Treinamento Físico aqui do site.
Essa Aula chegará numa cópia de DVD no endereço que você indicar, pelos correios, com frete grátis. O prazo de entrega é de 4 a 6 dias úteis. O valor da aula em DVD é R$ 18,90.
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