Musculação Funcional e Tradicional - Express

Musculação Funcional e Tradicional - Express é um método de treinamento para ajudar profissionais a planejarem seus treinos de musculação, entregando mais resultados para seus clientes em mesmos tempo, e com treinos curtos e intensos.


O conteúdo principal do curso:


Método de Treinamento - sem aparelhos.

Todo conteúdo do módulo 1:

1 - Método Musculação Funcional Express,
2 - Guia - Treinos Prontos em pdf
3- Guia com ilustrações dos exercícios funcionais pdf.

Bônus 1:

O módulo 2 conta com 3 Bônus:

1- Malhando sem academia.pdf
2- Guia_dos_movimentos da musculação-pdf
3- Guia dos movimentos de musculação para mulheres .pdf

Bônus 2:

O módulo 3 conta com 3 Bônus:

1- Prevenção de Lesões articulares
2- Planilha de treinos 1

3- Planilha de Treino 2

Certificado de 12 horas

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