Curso Online de Handebol Básico

Descrição do curso:

No curso de Handebol do Portal Educação, por meio da Educação a Distância, você conhecerá aspectos relacionados a regras, táticas e técnicas entre outros.

Conteúdo Programático:

História do handebol;

História olímpica do handebol;

O handebol ganha o mundo;

A história do handebol no Brasil;

O handebol brasileiro na atualidade;

História do handebol na era moderna;

Resumo dos fatos importantes da história do handebol mundial;

Fases do ataque e sistemas de jogo no handebol;

Características do ataque e contra-ataque;

Ataque posicional;

Características técnicas dos jogadores segundo sua posição em quadra;

Pontas ou extremas;

Meias;

Armadores ou centrais;

Pivôs;

Goleiros;

Fases do ataque;

Fases da defesa;

Sistemas defensivos no handebol;

Sistema defensivo 6:0;

Sistema defensivo 5:1;

Sistema defensivo 3:3;

Sistema defensivo 3:2:1;

Sistema defensivo 4+2;

Princípios das defesas individual e por zona;

Finalidade da marcação por zona;

Resumo dos princípios operacionais defensivos segundo Bayer, 1992;

Tipos de marcação no handebol;

Marcação de observação;

Marcação cerrada;

Marcação de interceptação;

Marcação individual;

Marcação por zona;

Marcação mista ou combinada;

Sistemas ofensivos no handebol;

Ataque em circulação;

Ataque posicionado;

Ataque combinado;

Sistema ofensivo 6:0;

Sistema ofensivo 5:1;

Qualidades físicas exigidas em um jogo de handebol;

Resistência;

Força;

Velocidade;

Coordenação;

Agilidade;

Flexibilidade;

Treinamento para o handebol;

Demanda de energia durante um jogo de handebol;

Consumo máximo de oxigênio - VO2 máx;

Frequência cardíaca - FC;

Lactato sanguíneo;

Fases do treinamento do desporto handebol;

Metodologias para o ensino e o aprendizado do desporto handebol;

Principais regras do handebol atualizadas e resumidas.

Não perca a chance de fazer um curso espetacular, com ótimo conteúdo. 

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Informações sobre o Curso:

Página Informativa do Curso

Produtor: Portal Educação

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